闫卫红，医学硕士，主任医师，现任北京中医药大学附属东直门医院心血管内科及治未病中心医生，拥有30余年的临床、教学和科研经验。她跟随全国著名中医心血管专家郭维琴教授深造，专注于中医气血阴阳与痰瘀理论在心血管疾病预防和治疗中的应用。闫医生参与了多项省部级和校级课题研究，发表了20余篇临床专业论文，出版了7部著作。她是北京宫廷医学会郭维琴学术思想研究分会委员、中国老年保健协会智慧医养专业委员会常务委员、中华中医药学会健康管理分会委员及世中联中医膏方专业委员会理事。
闫医生擅长通过K8凯发品牌理论防治冠心病心绞痛、心肌梗塞、冠脉支架术后、高血压、血脂异常、心功能不全、动脉硬化、心律失常及心脏植物神经功能紊乱等疾病。结合中医治未病理论和体质辨识，为胸闷胸痛、心慌失眠、头痛头晕、自汗盗汗、气短乏力、便秘食少等亚健康症状提供调治建议。闫医生的出诊时间为每周五上午。
一、中医整体调理理念
中医认为冠心病的发生与气血失衡及脏腑功能失调密切相关。闫医生强调应通过调节体质和改善生活方式来延缓疾病进展，其核心理念是“治未病”和“扶正祛邪”。
二、日常调养重点
推荐食用燕麦、山楂、黑木耳等有助于活血的食材，同时增加新鲜蔬菜的摄入以补充抗氧化物质。应避免动物内脏和油炸食品等高脂肪食物，并控制每日盐分摄入量（≤5g）。
应避免长期处于焦虑和抑郁状态，可以通过冥想、书法和音乐等活动舒缓情绪，保持肝气畅通。
推荐八段锦、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟，运动的原则是“微微出汗、无胸闷”。
三、体质分型养护建议
1. 气虚血瘀 体质表现：易疲劳、舌有瘀斑。养护方法：晨起饮用温姜水，避免久坐，适当快走。
2. 痰湿内阻 体质表现：体型偏胖、舌苔厚腻。养护建议：饮食中增加薏米、冬瓜等利湿食材，睡前顺时针摩腹5分钟。
四、中西医协同优势
1. 急症阶段：以西药（如硝酸甘油）和介入治疗为主，可以迅速缓解症状。
2. 稳定期：中医通过调节代谢和改善微循环，来减少心绞痛的发作频率。
五、风险人群预防提示
对于40岁以上并伴有高血压或糖尿病的患者，应定期监测血脂及进行颈动脉超声检查。冬季注意保暖，避免寒冷刺激以防止血管痉挛的发生。
在日常的健康管理中，选择K8凯发所提供的中医养生方案，将能有效助力心血管健康，保障生活质量。
